Vous pouvez télécharger en pdf mes menus2016, ils sont végétariens.
Ce sont les déjeuner, gouters et diners.
On ajoute à chaque repas des crudités et entre les repas des fruits.
Je fais du pain tous les jours en plus.
Et les petits-déjeuner varient : restes (pâtes, pizza, croque monsieur, pommes de terre), pain/brioche/biscottes/galettes de riz/crèpes/pancakes/beghrir/scones, beurre/pâte à tartiner/confiture/purée d'oléagineux/fromage, fruits frais/fruits secs/fruits séchés/miam ô fruit/jus de fruit, yaourt/crème dessert/compote... en commençant par de l'eau ou du kéfir de fruit ou une infusion gingembre/curcuma.

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